Qigong • meditace • osobní rozvoj

Monika Meliva Veliká

Lektorka Qigongu • koučka osobního rozvoje

★★★★★ 200+ recenzí 10+ let praxe 1000+ hodin koučinku a terapie 1milion+ poslechů meditací
Monika Meliva Veliká

Vyberte si cestu

Jak spolu můžeme pracovat

Online kurz Qigongu

Jemná 10–15minutová praxe pro více energie, klidu, lepší spánek, uvolnění těla a návrat k sobě.

Zobrazit online kurz →

Individuální terapie a koučink

Pro hlubší témata, emoce, vztahy, stres, úzkosti, životní změny a vědomou práci se sebou.

Chci individuální práci →

Vedené meditace

Meditace s více než 1 000 000 poslechy pro zklidnění, odpočinek, uvolnění a spojení se sebou.

Pustit meditaci →

Reference klientů

Přečtěte si zkušenosti lidí, kteří prošli terapiemi, koučinkem, Qigongem, online kurzy nebo pobyty.

Zobrazit reference →

Relaxační pobyty

Víkendové pobyty v ČR i pobyty u moře zaměřené na Qigong, meditaci, odpočinek a návrat k sobě.

Zobrazit pobyty →

Kontakt

Máte otázku, chcete se domluvit na spolupráci nebo zjistit, která cesta je pro vás nejvhodnější?

Kontaktovat Moniku →

Více než 1 000 000 poslechů meditací

Meditace, které pomáhají lidem zklidnit mysl a vrátit se k sobě.

Moje vedené meditace si lidé pouští ve chvílích, kdy potřebují zpomalit, uvolnit napětí, usnout, zklidnit emoce nebo se znovu spojit sami se sebou.

Proč mi lidé svěřují svou důvěru

Nejde o rychlé návody. Jde o roky praxe, zkušeností a skutečné práce s lidmi.

více než 10 let praxe s Qigongem
certifikovaná lektorka Qigongu
více než 1000 hodin práce s klienty
stovky klientů na lekcích, workshopech a pobytech
více než 1 000 000 poslechů vedených meditací
propojení Qigongu, terapie, emocí, dechu a nervového systému

Qigong jsem nezačala cvičit proto, že bych hledala novou profesi, ale proto, jak rychle pomohl mně.

Zkušenosti klientů

Co lidé díky Qigongu, meditacím a práci se mnou nejčastěji popisují

„Po letech špatného spánku jsem konečně našla způsob, jak večer vypnout hlavu a usnout bez nekonečného přemýšlení.

Olga

„Při pravidelném cvičení jsem klidnější a lépe zvládám hormonální výkyvy. Všimla si toho i moje rodina.“

Lucie

„Trpěl jsem masivní únavou a zkoušel jsem opravdu všechno. Až Qigong byl to jediné, co mi skutečně pomohlo.“

Tomáš • programátor

Zdarma ke stažení

Stáhněte si zdarma eBook: Objevte sílu Qigongu

Pokud s Qigongem začínáte, eBook vám pomůže pochopit, jak pomocí dechu, pohybu a pozornosti podpořit více energie, klidu a vnitřní rovnováhy.

Nemusíte čekat, až budete mít víc času nebo lepší období.

Stačí začít jemně. Jedním nádechem. Jedním pohybem. Jedním rozhodnutím vrátit se zpět k sobě.

Z blogu

Nejnovější články a inspirace

Níže můžete nechat původní výpis článků z blogu, ideálně 3–6 nejnovějších nebo nejdůležitějších článků.

4.8. 2025

Endometrióza: Tělesný otisk toho, co nebylo vysloveno – i cesta ke zklidnění pomocí čchi‑kungu/Qigong

Endometrióza není jen fyzické onemocnění. Je často zrcadlem vnitřního napětí a emočního zranění, které nebylo vysloveno. Mnoho žen, které s ní žije, si často neuvědomuje, že jejich tělo nese konflikt, v němž dlouhá léta chybělo přijetí, prostor pro emoce nebo pocit bezpečí. Výsledkem je bolest – fyzická i psychická. A právě tady přichází na scénu jemný a léčivý pohyb čchi‑kung/Qigong (čchi‑kung na vyhoření, psychosomatika...

4.8. 2025

Vztah matka a dítě: Jak stres, tlak a výkon ovlivňují rodinu a pomáhá čchi-kung/Qigong

Vztah mezi matkou a dítětem je jedním z nejsilnějších vazeb, ale často také nejvíce zatížených stresem, tlakem a očekáváním výkonu. Mnoho žen, které se snaží být perfektními mámami, cítí vnitřní napětí, které pramení z patriarchálních vzorců výchovy, kde se od nás vyžaduje výkon a přežití – a to bez ohledu na emoce. Vychovávali nás tak, aby jsme „fungovali“ jako malí muži –...

4.8. 2025

Čchi-kung na stres: Příběh Alžběty (77 let), která našla vnitřní klid a sílu

Čchi-kung na stres: Příběh Alžběty (77 let), která našla vnitřní klid a sílu 🟠 „Možná budu přemýšlet víc nad tím, co chci… a míň nad tím, co musím vydržet.“ Tato slova pronesla Alžběta, žena, která v 77 letech zažila víc než většina z nás. Desítky let dřela, přizpůsobovala se a mlčela o bolesti, kterou jí způsobil její manžel. Vyčerpaná, uvězněná ve strachu a stresu...

4.2. 2024

Psychika je příčinou všech nemocí a pomůže Qigong/čchi kung!

90% nemocí má na svědomí psychický problém – tvrdí MUDr. Josef Maček.  Je klasický západní doktor, ale při své praxi zjistil, že když aplikuje poznatky čínské medicíny, pomáhá lidem více a svou lékařskou praxi zrušil. „Západní medicína totiž krásné léčí akutní stavy, ale s chronickými má problém.“ Čínská medicína rozlišuje pět důležitých orgánů – srdce, plíce, játra, slezinu a ledviny....

9.4. 2022

Jak na omlazující QI GONG/čchi kung a hubnutí

Jak na omlazující QI GONG/čchi kung a hubnutí     Je vzrušující, jak velký vliv může STRES na ukládání tuku v těle a stálý vnitřní KLID pozitivní výsledky při zdravém hubnutí. Stres, který se ukládá v oblasti břicha, vytváří pomalý metabolismus. Toužíte-li po změně, ale NEMÁTE ENERGII a ČAS CHODIT CVIČTI QIGONG/ČCHI KUNG, domácí ONLINE KURZ vám přinese vám okamžitý klid, energii, omlazení...

21.2. 2018

Pokud se vám zdá, že musíte v životě něco změnit, pak se vám to nezdá. Přidejte Qigong/čchi kung.

Jmenuju se Monika Meliva a jsem terapeutkou a lektorkou Qigong. Vytvořila jsem koncept Qi-iQ  pro život plný energie, klidnou mysl a duši v peří – pro všechny, kdo si věří.  Mou vášní je učit lidi rozproudit svou životní energii, aby si s lehkosti mohli plnit své životní sny. Ztratili jsme sami se sebou kontakt a často nevnímáme, co se v nás děje. Potřebujeme stále...