Více energie. Méně stresu.
Klidnější mysl. Lehčí tělo.
Objevte sílu qigongu a dopřejte si každý den 10–15 minut jednoduchého pohybu, vědomého dechu a času jen pro sebe.
Přístup získáte ihned po objednání.
Podívejte se, jak může qigong změnit i váš každodenní život
Krátké video o tom, proč jsem kurz vytvořila a jak může pomoci i vám.
Možná se v tom poznáváte...
Představte si, že...
Kdo vás kurzem provede?
Jmenuji se Monika Meliva Veliká.
Qigong jsem objevila ve chvíli, kdy jsem sama procházela vyčerpáním, úzkostmi a ztrátou energie. Dnes se mu věnuji více než 10 let a pomohla jsem stovkám lidí najít více klidu, vitality a rovnováhy.
Proč já?
Více než 10 let lektorské praxe s qigongem
200+ klientských recenzí včetně hodnocení 5,0★ na webu a Google
1000+ hodin individuálního koučování
Pravidelně vedu relaxační a transformační pobyty s qigongem
Meditace a videa s více než 1 milionem poslechů
Studium Qigongu přímo u zkušených mistrů
Co vám vzkazují lidé, kteří už s online kurzem cvičí
Jak se změnil život lidem, kteří začali pravidelně cvičit qigong?
Proč qigong funguje?
✓ Pomáhá zklidňovat nervový systém
✓ Podporuje přirozený tok energie v těle
✓ Učí pracovat se stresem zdravějším způsobem
✓ Zlepšuje koncentraci a vnitřní stabilitu
✓ Propojuje tělo, dech a mysl
Co získáte v online kurzu?
✓ Kompletní systém qigong cvičení krok za krokem
✓ Krátké lekce vhodné i pro začátečníky
✓ Meditace a relaxační techniky
✓ Praktická videa dostupná kdykoliv
✓ Přístup vlastním tempem z pohodlí domova
🎁 Bonus zdarma v hodnotě 2 500 Kč
Ke kompletnímu online kurzu navíc získáte můj samostatný online kurz Zvukový Qigong, který běžně prodávám samostatně za 2 500 Kč.
Součástí bonusu je:
✓ 30 minut vedeného cvičení Zvukový Qigong
✓ 36 minut vedené meditace Zvukový Qigong
✓ E-book Léčivé zvuky (13 stran)
Praktický průvodce teorií i technikou cvičení včetně návodu, jak jednotlivé léčivé zvuky využívat v každodenním životě.
Celková hodnota bonusu: 2 500 Kč
Vy získáte jako součást kurzu zdarma.
Podívejte se, jak kurz vypadá zevnitř
Krátká ukázka členské sekce, lekcí a bonusových materiálů.
Je tento kurz pro vás?
✓ Pokud chcete více energie
✓ Pokud chcete lépe zvládat stres
✓ Pokud hledáte jednoduchou každodenní praxi
✓ Pokud chcete větší klid a rovnováhu
✓ Pokud jste úplný začátečník
Časté otázky
Musím mít zkušenosti s qigongem?
Ne, kurz je vhodný i pro úplné začátečníky.
Kolik času potřebuji?
Stačí 10–15 minut denně.
Jak dlouho mám přístup?
Dlouhodobý přístup k celému kurzu.
BONUS ZDARMA NAVÍC V HODNOTĚ 2 500 Kč
Ke kompletnímu online kurzu navíc získáte můj samostatný online kurz Zvukový Qigong, který běžně prodávám samostatně za 2 500 Kč. → [ZDE].
Součástí bonusu je:
✓ 30 minut vedeného cvičení Zvukový Qigong
✓ 36 minut vedené meditace Zvukový Qigong
✓ E-book Léčivé zvuky (13 stran)
Praktický průvodce teorií i technikou cvičení včetně návodu, jak jednotlivé léčivé zvuky využívat v každodenním životě.
Vstupte do online kurzu Qigong pro zdraví a harmonii
✓ Kompletní online kurz
✓ Všechny lekce a videa
✓ Bonusové materiály
✓ Přístup vlastním tempem
✓ Možnost vracet se k lekcím opakovaně
6 900 Kč
Možná nemůžete odstranit všechen stres ze svého života.
Můžete se ale naučit, jak s ním pracovat, obnovovat energii a vracet se každý den k většímu klidu a harmonii.
Představuji vám kompletní online kurz "Qigong pro zdraví a harmonii".
co získáte v kurzu?
- Více energie a méně únavyNaučíte se jednoduché techniky Qigongu, které vám pomohou doplnit energii, uvolnit napětí a cítit se během dne vitálněji.
- Klidnější mysl a kvalitnější spánekPravidelná praxe pomáhá zklidnit nervový systém, zmírnit stres a podpořit hlubší odpočinek i regeneraci.
- Úlevu od bolestí a napětí a větší lehkost v těleJemné pohyby a práce s dechem podporují uvolnění těla, lepší pohyblivost a příjemnější pocit ve vlastním těle.
- TIsíci lety osvědčené sestavy Qigongu krok za krokemNaučíte se jednotlivé cviky, dechové techniky i celé sestavy tak, abyste je mohli bezpečně a s jistotou cvičit sami doma.
- Pevný základ pro dlouhodobé zdraví a vitalituQigong je praxe, ke které se můžete vracet celý život. Pomáhá pečovat o tělo, mysl i celkovou životní i duševní rovnováhu.
- Podporu přirozené vitality a zdravého životního styluMnoho lidí při pravidelném cvičení pozoruje více energie, lehkosti, lepší vztah ke svému tělu a pozitivní změny v celkové kondici.
kurz obsahuje: 5 SESTAV cvičení. 5 ebooků. 6 meditací
PRO KOHO JE KURZ URČEN?
Kurz je pro vás, pokud:
✓ často dáváte energii práci a druhým a hledáte jednoduchý způsob, jak ji doplnit i sobě
✓ často cítíte únavu a nedostatek energie
✓ zažíváte stres nebo vnitřní napětí
✓ chcete zlepšit kvalitu svého spánku
✓ hledáte jemný jednoduchý pohyb bez výkonu a tlaku
✓ chcete se ve svém těle cítit lépe a mít více energie
✓ hledáte jednoduchou každodenní praxi pro tělo i mysl
co obsahuje ČLENSKá SEKCE:
- Rozcvička (9 min)Jemná qigongová rozcvička pro protažení celého těla a příjemné naladění na další cvičení nebo jako samostatné energetizující cvičení.
- Automasáž (7 min)Uvolnění energetických bodů a rozproudění energie. Ideální jako příprava na qigong nebo samostatné 7minutové cvičení pro příjemné osvěžení.
- detoxikační a omlazující cvičení9 min - tradiční qigongové cvičení podporující vitalitu, energii a celkovou harmonii organismu, omlazuje všechny vnitřní orgány
- Zklidňující Tai Chi (11 min)Plynulá sestava 18ti cviků pro zklidnění mysli, uvolnění napětí. Ideální po náročném dni jako příprava na hluboký. Rychlý odpočinek od každodenního shonu - vypnete při ní hlavu.
- Osm kusů brokátu Shaolin – s mluveným doprovodem (23 min)Podrobně vedená shaolinská verze této nejznámější sestavy pro začátečníky. Krok za krokem se naučíte správné provedení celé sestavy.Jakmile si sestavu osvojíte, můžete přejít na verzi pouze s hudbou a užívat si plynulost cvičení bez nutnosti sledovat instrukce. Pravidelné cvičení pomáhá zlepšovat kompletní zdraví.
- Osm kusů brokátu Shaolin – pouze s hudbou (17 min)tuto verzi považuji po 10ti letech cvičení jako jednu z nejúčinnějších. tentokrát jen s hudbou a tiulky pro pokročilejší. Profesionálně natočená sestava se správným dýcháním a detaily jednotlivých cviků.
- Sestava pro každodenní rutinu (15 min)Jednoduché cvičení pro více energie, klidu a rovnováhy. Vhodné ráno i večer podle vašich potřeb.
- Jak se zbavit bolesti hlavy (12 min)Praktické video s technikami qigongu a automasáže, které můžete využít při napětí a bolestech hlavy.
- E-book: Osm kusů brokátu (22 stran)Praktický průvodce nejznámější qigongovou sestavou včetně správného dýchání, provedení cviků a jejich účinků na tělo.
- E-book: Jak správně cvičit qigong (5 stran)Stručný a praktický návod, jak správně stát, dýchat a cvičit, aby vám qigong přinášel co největší užitek.
- E-book: Mistrovské body (7 stran)Přehled důležitých bodů na těle, které můžete využít pro lepší spánek, uvolnění napětí a trávící systém.
- E-book: Jak získat klid a energii (29 stran)Srozumitelný průvodce účinky qigongu, jeho přínosy pro zdraví a inspirace, jak ho jednoduše zařadit do svého života.
- Meditace Spojení se svou duší (30 min)Moje nejoblíbenější meditace s více než 1000000 poslechy. Pomůže vám zklidnit mysl, uvolnit se a lépe vnímat sami sebe.
- Meditace pro uvolnění celého těla (30 min)Hluboká relaxace, díky které uvolníte stres, napětí a dopřejete svému tělu i mysli skutečný odpočinek.
- Meditace Uzdravení vnitřního dítěte (17 min)Jemná meditace zaměřená na práci s emocemi, sebepřijetím, sebejistotou a větším pocitem bezpečí a vnitřního klidu.
- Meditace Uzdravení vztahů mezi ženou a mužem (17 min)Meditace podporující harmonii ve vztazích, zdravější komunikaci a hlubší spojení se sebou i druhými.
CENA ONLINE KURZU 6900,-
Přístup ke kurzu
Kurz není potřeba procházet ve spěchu. Ke všem lekcím, meditacím a studijním materiálům se můžete vracet opakovaně podle toho, kde se právě ve svém životě nacházíte a co zrovna potřebujete.
Přístup do členské sekce není v tuto chvíli časově omezen. Mým záměrem je, aby vám kurz sloužil jako dlouhodobý průvodce, ke kterému se můžete vracet i dlouho po jeho dokončení. Nemusíte platit žádné měsíční členství ani opakované poplatky. Kurz si zakoupíte jednou a máte jej k dispozici pro svou vlastní praxi vlastním tempem.
Online kurz obsahuje několik známých i méně známých Qigong sestav, které jsem se naučila přímo od mistrů a ověřila si je roky praxe se stovkami klientů. Všechny cviky vás naučím krok za krokem, včetně správného dechu, abyste z nich získali maximum a zároveň si neublížili.
Ušetříte si desítky hodin hledání na internetu - máte tak jistotu správného provedení i bezpečí díky vedení certifikované lektorky.
Ač se pohyby zdají jednoduché, pracují s velkou vnitřní silou, a proto je klíčové dělat je vědomě a správně. K vysvětlení cviků a účinků slouží i pět EBOOKů.
Cvičit můžete v pohodlí domova - s lehkostí, bezpečně a efektivně. 
A TOTO VÁM VZKAZUJÍ LIDÉ, KTEŘÍ CVIČÍ PODLE KURZU:
"V poměrně krátkém čase si procvičím celé tělo. Cviky vypadají jednoduše, ale jsou efektivní. ONLINE kurz mi pomáhá při mém BOJI S OBEZITOU. Nemám chuť na jídlo a chce se mi víc cvičit. Dokonce se na cvičení těším! Také nejsem tolik VZNĚTLIVÁ A VZTEKLÁ 🙂 Lépe se soustředím v zaměstnání (pracuji v kanceláři) a jsem schopná rychleji reagovat. Pociťuji nával pozitivní energie. NEBOLÍ MĚ ZÁDA A KRČNÍ PÁTEŘ"
"Všem mohu jen doporučit. Když jsem kvůli covidu nemohla chodit cvičit, začala jsem minimálně 3-4 x týdně (někdy i více) podle ONLINE kurzu QIGONG pro ZDRAVÍ A HARMONII cvičila, a byla jsem nadšená. Nejen, že mi bylo příjemně na duši, ale vrátil se mi do života i velmi příjemný pocit pohody. "
"Delší dobu jsem bojoval s MASIVNÍ ÚNAVOU. Prožíval jsem STRES a sedavé zaměstnání, zablokovaná hrudní PÁTEŘ a problémy, o kterých mi DOKTOR tvrdil, že se S TÍM NEDÁ NIC DĚLAT. To mě přivedlo ke cvičení Qigong a následně i TaiJi. Při Qigongu u Moniky jsem teprve zjistil, jak to asi má vypadat. Spojení řízené meditace, cvičení a správného dýchání mělo NETUŠENÝ EFEKT, KTERÝ MI POMOHL ODEMKNOUT PŘÍVAL ENERGIE. U mě osobně sice jenom na následující 2 dny po cvičení, ale i tak to stojí za to."
takto to vypadá v členské sekci kurzu:
ČASTÉ POCHYBNOSTI & ODPOVĚDI. Možná teď váháte…
„Já na to nemám čas.“
Týden má 10 080 minut. Kolik z nich věnujete opravdu sobě?
Většina lekcí trvá 10–15 minut a můžete je zařadit kdykoliv během dne. Pravidelné cvičení vám může pomoci získat více energie, zklidnit mysl a lépe zvládat každodenní stres.
„Nejsem v kondici, nejde mi cvičení, mám bolavá záda nebo klouby.“
Qigong je jemná forma pohybu, kterou cvičí lidé na celém světě až do pozdního věku. Nevyžaduje žádnou zvláštní kondici ani předchozí zkušenosti.
Cvičíte ve svém tempu a jednotlivé cviky si můžete přizpůsobit svým možnostem. Kurz je vhodný i pro starší osoby nebo lidi, kteří preferují šetrný pohyb bez tlaku na výkon.
„Nevěřím, že mi tak jednoduché cvičení může pomoci.“
Právě v jednoduchosti je jeho síla.
Qigong se praktikuje tisíce let a dnes je jeho přínos pro zvládání stresu, kvalitu spánku i celkovou pohodu předmětem řady odborných studií.
„Nevím, jestli vydržím cvičit pravidelně.“
Nemusíte začínat hodinovými tréninky.
Stačí pár minut denně. Mnoho lidí pokračuje jednoduše proto, že se po cvičení cítí lépe, klidněji a mají více energie.
„Nechci platit téměř 7 000 Kč za online kurz.“
Nejde jen o několik videí, ale o kompletní program, ke kterému se můžete vracet kdykoliv a vlastním tempem.
Součástí je více než 3,5 hodiny videí, meditace, relaxace, e-booky a bonusový kurz Zvukový Qigong v hodnotě 2 500 Kč, který získáte zdarma.
„Nebude to na mě moc duchovní nebo ezoterické?“
Ne.
Vše vysvětluji srozumitelně, prakticky a bez složitých teorií. Můžete pracovat s představou energie, nebo jednoduše vnímat své tělo, dech a pohyb. Obojí je naprosto v pořádku.
Možná už dlouho odkládáte čas a péči o sebe na někdy později. Přitom stačí 10–15 minut denně, které vám mohou přinést více energie, klidu a větší lehkost do každodenního života.
A ve dnech, kdy nemáte chuť nebo prostor na cvičení, si můžete jednoduše pustit některou z meditací a dopřát si chvíli klidu jen pro sebe. Začít můžete hned po objednání.
Více energie. Méně stresu. Větší klid v těle i hlavě.
Začněte s Qigongem ještě dnes.