🍎 PODZIMNÍ ROVNODENNOST: MAGICKÝ MOMENT ZASTAVENÍ, KTERÝ MŮŽE ZMĚNIT VÁŠ ROK

22. září ve 20:20 nastává podzimní rovnodennost – chvíle, kdy se světlo a tma vyrovnají. Den a noc jsou na okamžik v dokonalé rovnováze a nastává období VAH. A právě tehdy je ideální čas, abychom se zastavili i my sami.

Už máte vizi, jak chcete naložit s obdobím do konce roku?
Co když bychom toto období využili pro nalezení odpovědí na svá témata a dlouhodobé otázky?

V tomto čase se příroda noří do klidu. Všechno se zpomaluje. Energie, kterou jsme celé léto vydávali ven, se vrací dovnitř – k sobě. A stejně jako stromy shazují listí, můžeš i ty odložit to, co už tě tíží: stres, vyhoření, nebo i hluboké strachy.

Mabon – starý keltský svátek – je časem díkůvzdání. Sklízíme to, co jsme zaseli, a připravujeme se na období tmy. Ale ještě předtím… máme možnost zažehnout světlo uvnitř sebe. 🔥

VZTAHY, ROVNOVÁHA A NAŠE STÍNY

Období Vah nás vede ke vztahům – nejen k těm partnerským, ale i k tomu nejdůležitějšímu: vztahu k sobě.

Jeden klient během nedávné konzultace popsal:
„Mám pocit, že mě život tlačí do kouta. Že musím být pořád silný. Ale už nemůžu.“
Společně jsme šli hlouběji a objevili v jeho příběhu vnitřní dítě, které si jen přálo být viděno. Přijetí a práce s tímto vnitřním stínem přineslo ohromnou úlevu.

🌗 Stín je ta část nás, kterou bychom nejraději neviděli – žárlivost, výčitky, tělo, které neodpovídá ideálům… Ale právě jeho přijetím se stáváme celiství. A celistvost je základem sebelásky.

Co můžete právě teď udělat?

• 🌬 Zastavte se. Dýchejte.
  Krátké dechové cvičení z čchi-kung na stres vám pomůže naladit se na vnitřní klid. Objevte sílu čchikung a jeho zázračné účinky a získejte online kurz čchikung zde.
• Napište si, co už nechcete v životě nést dále – a papír spalte – to je symbolické gesto uzavření.
• Jděte ven do přírody.
  Poslední paprsky babího léta mají léčivou sílu. Už jen 10 minut chůze v tichu vás může vrátit zpět do těla.

Co vám může podzimní rovnodennost nabídnout?

• UVOLNĚNÍ A KLID místo vnitřního napětí A TLAKU
• Novou vizi, jak naložit se zbytkem roku
• A hlavně… pocit, že nejsi na nic z toho sám/sama

ZVU TĚ NA CESTU:

Pokud cítíte, že je čas v životě něco změnit – ať už ve vztazích, v těle, nebo ve vnitřním světě – pak se vám to jen nezdá a můžete začít jemně a pomalu.

Podzimní rovnodennost je ideální okamžik k začátku. A i jen mini online kurz čchi-kung pro stres, vztahy a vyčerpání může být vaším skvělým průvodcem až do konce roku. Uvidíte, že se vám výrazně uleví a zlepší se váš zdravotní stav.

VSTUPTE DO ONLINE KURZU ČCHIKUNG

Pokud se vám tenhle článek líbí – sdílejte ho 💛
Možná právě váš přítel, partner nebo kolegyně potřebují slyšet, že nejsou sami. Že i tma má své dary a světlo se vždycky navrátí.

Monika Meliva
kouč a lektor čchi-kung
Na individuální sezení se objednejte zde